Push Hands (chines. Tui Shou)

Push Hands in Deutschland

Die Technik des "Tui Shou", der "Schiebenden Hände" ist nicht nur faszinierend sondern spiegelt die Yin-Yang-Philosophie des Ostens sehr schön wider. Fernöstliche Philosophie hat dem ernsthaft Interessierten sehr viel zu bieten. Die Techniken des Push-Hands sind ein guter Weg, tiefer in die Philosophie und Theorie östlicher Kampfkünste einzudringen (Mehr: Tai Chi Kampfkunst Kampfsport). Mit dem Partner wird eine Yin-Yang-Einheit angestrebt, bei der es um angemessenes wechselseitiges Reagieren in der Gegenwart geht. Ziel ist ein konzentriertes ruhiges Bewusstsein ähnlich einem klaren Spiegel.

Auch die sportlichen Aspekte des Push-Hands sind sehr interessant, denn es geht um Geschicklichkeit, gutes, stabiles Gleichgewicht und Lockerheit. Auch Push-Hands-Wettkämpfe werden weltweit abgehalten - oft jedoch ohne Einhaltung der dahinterstehenden Prinzipien (s. Push Hands Wettkämpfe). Hier kann nur eine verbesserte Ausbildung helfen, in der Push-Hands-Prinzipien den entsprechende Wichtigkeit beigemessen wird, z. B. Ausbildungen mit Qualitätssiegel beim Dachverband: Taijiquan Ausbildung.

Push-Hands-Partnerübungen sind gut einsetzbar bei vielen Organisationen - immer da, wo es um Partner-Übungen, um Gemeinsamkeit und um gemeinschaftliches Lernen geht. Push-Hands sind eine Methode, den Anderen zu erleben und ein Gespür für Verbesserung ungünstiger Situationen zu entwickeln. Push-Hands bringt zudem sehr viel Spaß und entwickelt ein besseres Gefühl für die eigenen Möglichkeiten. Ich selbst habe Push-Hands-Übungen gut nutzen können bei unterschiedlichsten Einrichtungen: