Gesundheitsprogramm "Tai Chi und Qigong für Volkshochschulen"

Bekanntlich kann man gerade über Schnupperkurse an Volkshochschulen Menschen motivieren, Grundprogramme mit Tai Chi und Qigong zu erlernen! Ich habe in früheren Jahren, als ich noch mehr Zeit hatte, gern und viel an der VHS unterrichtet und dabei viel Erfahrungen mit unterschiedlichsten Menschen sammeln können. Über diese zeitlich begrenzten Maßnahmen an ca. 25 Volkshochschulen bekam ich auch viele Schüler, die dann über lange Zeit bei mir lernten und zum Teil immer noch lernen.

Das Gesundheitsprogramm "Fitness für Volkshochschulen" wurde 1988 vom Tai Chi Zentrum entwickelt. Die Gebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen

Das Tai Chi Zentrum hat in Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen und chinesischen Meistern ein spezielles Gesundheitsprogramm "Ganzheitliche Fitness für Volkshochschulen" entwickelt. Es enthält spezielle Techniken des Traditionellen Tai Chi Chuan und des medizinischen Qigong.

Angesprochen sind Menschen, die unter Stress und Bewegungsmangel leiden und in deren Lebensstil es weder eine kräftige physische Belastung gibt noch eine eindeutige Entspannung. Dazu gibt es auch spezielle Angebote für  Frauen und Senioren. Die Auswahl der Techniken erfolgt unter Einbeziehung moderner sportmedizinischer Aspekte, sodass ohne die Gefahr einer Überlastung die korrekte Ausführung geübt werden kann. Dadurch ist sichergestellt, dass auch für Vorgeschädigte keine Risiken bestehen.