Bundesweite Berufliche Weiterbildung mit gestuften Curricula Gesundheit/ Fitness

Qigong Tai Chi Gesundheitssport

Tai Chi und Qigong gelten als ausgezeichneter Gesundheitssport. Viele Forschungen belegen die positiven Auswirkungen - z. B. als Präventionsmaßnahmen. Daher werden diese Gesundheitsübungen auch von den Krankenkassen gefördert.

Wissenschaftliche Forschung in der Sportwissenschaft ist auch für Vereine wichtig: Chinesisches Sportministerium propagiert Gesundheits-Qigong

Neue Trends mit Tai Chi wurden in der Vergangenheit schon durch Sportvereine kreiert - man denke nur an "Tai-Chi-Aerobic". Interessanterweise werden Tai-Chi-Fitnessprogramme jetzt auch von den 5 Hamptfamilien-Stilen angeboten - auf dem Tai Chi Symposium 2014 sogar mit Zertifizierung durch die Großmeister der Stile (Quelle: Tai Chi Symposium).

Tai Chi Sportvereine/ Qigong Sportvereine

Viele Sportübungsleiter üben online und treffen sich zum gemeinsamen Üben auf Fachfortbildungen: Qigong Online: Eisenhemd Qigong, Taijiquan Online: , Tai Chi Online: . Doku: Push Hands Ausbildung in Hamburg mit Qualitätssiegel: Push Hands Hamburg.

Treffen der Berufe und Organisationen Tai Chi Treffen Qigong Treffen

Stellungnahme zur Einschätzung/ Bewertung: Qigong Taiji Quan Verbände

Sportvereine empfehlen Taiji-Partnerübung der "Schiebenden Hände" in Theorie und Praxis: Schiebende Hände Hamburg / deutschland-weit.

 Archiv/ Doku Sportvereine/ Sportübungsleiter: Gesundheitsbildung: Fortbildungen über Lebenspflege/ Gesundheit und Qi.  Geplant sind Kurse für Tai Chi Gesundheitssport. Meister Zhang Youquan: Lehrgänge in Hamburg: Wushan International (HWITS).

Doku > Deutschland > Kliniken > Sportvereine > Qigong-Arbeitskreise: Qigong Arbeitskreise.

Hier unterrichte ich eine Gruppe in einem Gesundheitssportverein in Shaolin Qigong.

Fitness & Gesundheit Sportvereine: Qigong-Übungen Sportverbände/ Vereine: Chikung-Übungen zur Atmung, Dehnung, Lockerung und Kräftigung von Teruo Kono, Shindo Yoshin Ryu. Archiv/ Doku Innere Kampfkunst.

Sportvereine/ Sportverbände -

Tai Chi Kongresse/ Qigong Kongresse

Die Hohe Kunst der "Stehenden Säule" bei Kursen der Sportvereine : Stehende Säule.

Sportvereine

Präventionsprogramme für Sportvereine

Fitness im Sportverein

Gerade in Sportvereinen kann man gezielt und effektiv Menschen motivieren, mit Tai Chi und Qigong mehr für sich und ihre Gesundheit zu tun.

Krankenkassen erstatten aufgrund der Anerkennung als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen der Gebühren in Höhe von Euro 90,00 (s. Krankenkassen erstatten Tai Chi und Qigong). Es wurde mehrfach bundesweit ausgezeichnet.

Mit über 20 Sportvereinen und ihren Verbänden haben die Mitgliedsvereine des Dachverbandes bisher über 300 Gesundheitsförderungsmaßnahmen durchgeführt. U.a. mit dem Deutschen Turnerbund, dem Deutschen Sportbund, HSB und VTF. Die Medien berichteten vielfach über diese Präventionsangebote

Einer meiner Lehrer, Meister Yang Zhenduo gibt  in einem Sportverein einer Schülerin von mir Instruktionen zum Qi-Fluss. Quelle: Qi

Auszeichnungen Gesundheitssport

"Herausragende Leistungen im Bereich Gesundheitssport und qualifizierte Vermittlung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote" (Jürgen Dieckert, Präsident des Deutschen Turner-Bundes, Frankfurt/M. anlässlich der Verleihung des Pluspunkt Gesundheit).

"Hervorragend ist die Einbeziehung von Medizin in die Vereinsangebote" ( Prof. Dr. Braumann, Sportärztebund, anlässlich der Verleihung des Auszeichnung Sport pro Gesundheit).

Sowohl die gesetzlichen Krankenkassen als auch deren Verbände und Arbeitsgemeinschaften haben die Ausbildung, Gesundheitsprogramme, die Arbeitsweise und die Lehrer genau überprüft.  Sie erfüllen alle Auflagen für die Anerkennung von individuellen Maßnahmen der primären Prävention (SGB V, § 20). Aufgrund der hohen Qualität werden den teilnehmenden Versicherten die Kursgebühren ganz oder teilweise erstattet. Das gilt auch für Präventionsmaßnahmen mit Tai Chi & Qigong in Hamburg unter meiner Leitung. Archiv/ Doku: . Archiv/ Doku: Kranich Qigong. Archiv/ Doku Traditionelles Tai Chi: Traditionelles Tai Chi Deutschland.

Graduierung der Verbände: Tai Chi Curriculum: Tai Chi Ausbilder Qigong Ausbilder. Gesundheitssport Hamburg

Gesundheitssport Hamburg

uishou-Unterricht und Lehrerausbildung in Hamburg mit Prüfsiegel und ZPP-Zulassung

Eine kombinierte Lehrerausbildung für Tai Chi Chuan und Qigong ab 29,90 Euro pro Monat? Bei einer Schule mit dreißigjähriger Erfahrung und mit Prüfsiegel Weiterbildung Hamburg) Und mit einem DTB-Ausbilder mit fünfzigjähriger Erfahrung mit dem Übungsgut. Wie kann das alles sein - ein solches Angebot für Lehrerausbildung scheint unglaublich - und dann noch mit Kassenzertifizierungl und als Bildungsurlaub (!) ... Das vermutlich eintretende Bauch-Gefühl "was billig ist, kann nicht gut sein" wird beim DTB-Dachverband anschaulich und eindrucksvoll widerlegt! Infografiken, Terminkalender und die Zahl der freien Plätze bei der "DTB-Lehrerschmiede" in Hamburg.

Ich unterrichte Push Hands in meinem wöchentlichen Unterricht in mehreren Stadtteilen Hamburgs (Eimsbüttel, Poppenbüttel, Schnelsen) und in Wedel. Die Partner-Drills sind von der Zentralen Prüfstelle ZPP für Krankenkassen-Kurse zugelassen (Freier Download der Konzepte und Stundenbilder hier: Push Hands ZPP Hannover) . Grundlage der inspirierenden Yin-Yang-Bewegungsschleifen sind die Tuishou-Routinen der Yang-Familie nach Altmeister Yang Chengfu. Wie man an der Graphik sieht, ist er im Geiste auch in Hamburg zu Gast. Seinen Sohn Yang Zhenduo hatte ich für Seminare nach Hamburg eingeladen. Thema waren die Tai-Chi-Prinzipien. Sie liegen auch dem Tuishou zugrunde und machen sie an einem Partner erfahrbar. Auf meine Einladung hin unterrichtete auch Meister Fu Shengyuan Push Hands in Hamburg. Er ist der Sohn von Fu Zhongwen, der als Tuishou-Koryphäe weltweit bekannt ist. Fu war Yang-Chengfu-Meisterschüler. Update: Freies Push-Hands-Treffen / Free Tuishou Hannover.

Zu den Tuishou-Routinen gehören vertikaler Kreis, horizontaler Kreis sowohl einhändig als auch zweihändig.

Ich lehre die Bewegungsschleifen sowohl im Taiji-Grundstand als auch im Bogenschritt. Im Rahmen der zugrundeliegenden Yin-Yang-Methodik trainieren wir sowohl die Angreifer-Rolle als auch die Verteidiger-Rolle intensiv. So können die Gemeinsamkeiten und die Unterschiede präzise herausgearbeitet und differenziert werden. Teil meines Curriculums sind auch die Dalü-Schrittfolgen, die Nairiki-Kata und weitere Aufbau-Übungen zur Entwicklung der Inneren Kraft. In meinem Hamburger Push-Hands-Unterricht achte ich darauf, daß jeder mit wechselnden Partnern trainiert.

Push-Hands-Partnerübungen sind gut einsetzbar bei vielen Organisationen - immer da, wo es um Partner-Übungen, um Gemeinsamkeit und um gemeinschaftliches Lernen geht. Die Ausbildung findet auch in Hamburg statt: Mit vielen Hamburger Einrichtungen wird Push Hands unterrichtet, wobei die Qualität, Methodik und Zielsetzungen sehr unterschiedlich sind. Push Hands kann man in Hamburg beim Tai Chi Zentrum Hamburg e. V. erlernen.

Auch Push Hands Tui Shou lässt sich gut im Sportverein trainieren. Ebenso die Energie-Emission im Kampfkunst und Kampfsport (s. Fajin). Auch kann der Kampfkunst-Experte fundiert auf Fragen aus dem Bereich Kampfkunst/ Selbstverteidigung/ Kampfsport eingehen: Tai Chi Kampfkunst Kampfsport.  Weitere Texte: Yang Jun. Weiterbildung Bewegungslehre, Meditation Kampfsport, Push Hands (Tui Shou): Tuishou Pushhands.

Doku: Qi in Mystik und Forschung: Qi-Phänomene

Behindertensport/Integrationssport

Ich freue mich immer für Fragen meiner Schüler, die im Bereich Behindertensport/ Integrationssport arbeiten oder arbeiten wollen und gebe ihnen gern Hilfestellung über diesen Bereich, in dem ich viel persönliche Erfahrung habe (s. Behindertensport).

Datenbank Diplomarbeiten

Ich plane eine Datenbank für die Bereiche Taijiquan Qigong Tai Chi Diplomarbeiten

Shindo Yoshin Ryu Jujutsu - TSYR-Dojo-Gründung in Hamburg

Es ist soweit - herzlichen Glückwunsch: Barbara und Corina wurden Shoden-Lehrlizenzen verliehen für autorisierten Unterricht. Termin-Übersicht über das wöchentliche Trainingsprogramm auf der Homepage. Barbara und ich sind langjährige Kono-Schüler. Quelle: SYR HH

Yang-Stil-Taijiquan mit unterschiedlichen Zielgruppen: Pushhands (Tuishou-Partnerübungen)

Ich habe Tuishou-Programme entwickelt, die ich über die Jahrzehnte bei einem ganzen Spektrum mit Kooperationspartnern gelehrt habe. Es ging dabei manchmal um Kampfsport, wie bei Sportvereinen, Fitness-Studios, Universitäten, in Schulen und mit Jugendlichen. Meistens ging es um die dahinterstehenden "soft skills", z. B. im Antiaggressionstraining und bei Volkshochschulen. Bei Krankenkassen, behinderten, Senioren und Kliniken / Reha stand die Gesundheitsförderung im Fokus. Siehe freies Push Hands /Tuishou Hannover.

 Push-Hands-Meister - spannende Fragen zu ihrem Selbstverständnis

Die Tuishou-Partner-Sets bilden eine traditionell überlieferte Ergänzung zum Praktikum der Taiji-Solo-Formen. Sie entwickeln innerer Kraft, die für den beruflichen und privaten Alltag von großem Vorteil ist. Der DTB-Dachverband hat dazu spezielle Resililenz-Programme entwickelt. Push-Hands mit seinem Einsatz von Fajin-Explosivkraft ist die thematische Klammer für Taijiquan und Qigong. Aber man sollte wissen: "Push-Hands-Meister" bzw. "Tuishou-Meister" ist keine klar definierte abgrenzbare Graduierung - die "Meisterschaft" liegt ganz klar im Auge des Betrachters. Quelle: Push-Hands-Meister /Tuishou-Meister.