Tai Chi Gesundheit/ Gesundheitssport

Qigong Gesundheit/ Gesundheitssport

Ost-West-Synthese im Bereich asiatischer Gesundheitsübungen

Treffen der Berufe und Organisationen Tai Chi Treffen Qigong Treffen

Synthese aus östlichem Erfahrungswissen und westlicher Sportmedizin

In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Taichi-Bund -  Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V. entwickle ich Kriterien-Kataloge für Gesundheitssport im deutschsprachigen Ausland.Siehe dazu den Vortrag Verbände-Info für Lehrende aus dem DDQT-Umfeld und hier insbesondere DDQT Krankenkassen   http://www.ddqt-vortrag.tai-chi-zentrum.de/ddqt-krankenkassen.html .

In meinen Curricula/ Konzepten spielt die sogenannte "Gesundheitskontrolle" und andere Aspekte des Gesundheitssports eine wichtige Rolle: Tai-Chi-Lehrer bzw. Qigong-Lehrer sollten auch Kenntnisse in Anatomie  und Physiotherapie besitzen, um ihre Schüler auch in dieser Hinsicht korrigieren zu können. Hierzu arbeite ich auch mit Einrichtungen der Physiotherapie zusammen. Es nehmen auch sehr viele Physiotherapeuten an den Ausbildungen teil ( Tai Chi Physiotherapeuten Qigong Taijiquan, Gesundheitssport Hamburg)

Bundesweite Qigong Ausbildung

Qigong Ausbildung: Medizinisches Qigong/ Gesundheits-Qigong

Frau Chen Meixiang begrüßt die deutschen Teilnehmer des Qigong-Fernstudiums

Qigong Ausbildung kostenlose DVD-Downloads der Lektionen

Angela ist Lehrbeauftragte des Qigong-Dachverband Deutschland e. V. und zeigt hier eine Übung des Gesundheits-Qigong für die neue Lehr-DVD.

Quelle und Details auf www.qigong-fitness.com   Qigong-Ausbildung

Planung einer europäischen Interessenvertretung für chinesische Gesundheitsübungen mit "Qi": Qi Gong Dachverband.

Archiv/ Doku: Fachbegriff: Doppelgewichtigkeit / Doppelgewichtung, Meister Zhang Youquan: Lehrgänge in Hamburg: Wushan International (HWITS).

Taijiquan Ausbilder: Taijiquan Ausbilder Spezielle Seite: Innere Kampfkünste.

Geplant sind Kurse für Tai Chi Gesundheitssport in Hamburg-Osdorf (in der Region HH-Othmarschen: Tai Chi Hamburg Othmarschen Qigong Info Dr. Langhoff Tel (040) 2102123.

Gesundheitsqigong (Gesundheits-Qigong):

Es bestehen seit 2010 Kontakte meiner Schüler mit den chinesischen Experten des Gesundheits-Qigong.

Wissenschaftliche Forschung in der Sportwissenschaft: Chinesisches Sportministerium propagiert Gesundheits-Qigong.

Das chinesische Sportministerium hat 4 traditionelle Qigong-Stile an die heutigen Präventionsziele angepasst und langjährig wissenschaftlich erforscht. Der Qigong-Dachverband soll, so die Planung, ausgewählte Übungen des Gesundheitsqigong in seine Ausbildung einarbeiten (Mehr: Gesundheitsqigong).

Tai Chi Gesundheit/ Gesundheitssport

Qigong Gesundheit/ Gesundheitssport

Kongresse Vorträge und Ausstellungen ermöglichten Interessierten vielfältige Einblicke.

"Anders Leben Lernen" Internationaler Kongress mit WHO, Deutschem Volkshochschulverband u.a. mit 250 Teilnehmern aus 14 Nationen am 13.-16.11. 1994 in Hamburg.

"Gesundheitsförderung im Betrieb" Der Landesverband Nord der Betriebskrankenkassen hatte für den 2.6. 1994 zu einer umfassenden Veranstaltung zu betrieblicher Prävention ins Elysee in Hamburg eingeladen. Als Kooperationspartner des BKK-Gesundheitsservice wurden dort Info-Tische präsentiert und Schnupperkurse durchgeführt.

"Deutsches Turnfest 1995" Auf dieser Veranstaltung in Hamburg mit dem Dt. Turnerbund wurden eine Woche lang Lehrvideos, Schautafeln und Kursunterlagen präsentiert.

"Rücken in Schwung" Auf diesem Kongress des Dt. Tunerbundes vom 10-12.5. 1996 in Hamburg gab es Einblicke in die Lehrweise des Meisters Yang Zhenduo und in seine Form.

"Wirksam Gesundheit fördern" Auf dieser Veranstaltung des Bundesverbandes der Betriebskrankenkassen in Hamburg wurden Schnupperkurse durchgeführt.

"Wirtschaftsjunioren-Kongress" Auf diesem Kongress am 7.9. 2002 im Hotel Steigenberger in Hamburg wurden in Zusammenarbeit mit der GEK-Krankenkasse Schnupperkurse für Betriebliche Prävention durchgeführt und Vorträge gehalten.

"Betriebliche Prävention" Gesundheitsförderungskurse in Kooperation mit der Schwäbisch-Gmünder-Krankenkasse (GEK) in Hamburg wurden bei Philips und bei ASV-Medien durchgeführt.

"Lernfest 1998" Qualitätssicherung & Teilnahmeschutz in der Weiterbildung, Weiterbildung Hamburg e. V., Vorträge und Schnupperstunden.

"Lernfest 1999" Qualitätssicherung & Teilnahmeschutz in der Weiterbildung, Weiterbildung Hamburg e. V., Vorträge und Schnupperstunden.

Dr. Langhoff: Synergie-Effekte: Verbindung asiatischer Organisationen und deutscher Institutionen

Bereits seit 1988 entwickle ich in Zusammenarbeit mit unterschiedlichsten Organisationen im Gesundheitsbereich Konzepte/ gestufte Curricula für Ausbildung, Weiterbildung und Fortbildung. Ein wichtiger Baustein dabei sind die Qualitätskriterien des Weiterbildung Hamburg e. V., dem Dachverband der Weiterbildungsanbieter in Deutschland und die Allgemeinen Ausbildungsrichtlinien des Deutschen Taichi-Bundes - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V..

Tai-Chi-Lehrer aus China spielen dabei eine wichtige Rolle. Tai Chi Meister aus China sind öfter zu Gast bei Dr. Langhoff in der Zentrale in Hamburg, um Lehrer fortzubilden. Mit höchstrangigen Tai Chi Meistern des Yang-Stils aus dem Ursprungsland des Tai Chi bestehen seit 1988 enge Kontakte auf vielen Ebenen. Dazu gehören vor allem die weltweit bekannten und geschätzten Tai Chi Meister Yang Zhenduo und Tai Chi Meister  Fu Shengyuan.  Tai-Chi-Partner-Organisationen sind: Yong Nian Taijiquan Association, Perth, Australien. Tai Chi & Qigong Center Stockholm, Schweden, Federation Francaise de Tai Chi Chuan, Paris, Frankreich, Yong Nian Taijiquan Association, Xian, China u.a. Einrichtungen in USA, Norwegen und der Schweiz.

Im Osten bestimmen oft traditionelle Kriterien die Einstufung von Tai Chi und Qigong als "gut" und auch im Westen wird dies häufig unbesehen und unkritisch auf unsere Verhältnisse übertragen. Hingegen wird von Dr. Langhoff im Rahmen einer Synthese eine optimale Verbindung von östlichem traditionellem Erfahrungswissen und westlicher Sportmedizin angestrebt - schließlich sind die Übungen ein "Lifetime-Sport", der bis ins hohe Alter praktiziert werden soll. Durch laufende Einbeziehung moderner Erkenntnisse der Sportwissenschaft sollen gesundheitliche Auswirkungen optimiert und Schädigungen aufgrund fehlerhafter Ausführungen vermieden werden.

Werden Tai Chi oder Qigong nicht korrekt erlernt oder ausgeführt, so besteht die Gefahr, dass der Mensch nicht gesünder sondern im Extremfall kränker wird - z. B. bei Überlastung einzelner Muskeln, Sehnen oder Gelenke. Anwendung moderner sportmedizinischer Erkenntnisse auf die traditionellen Techniken sind also notwendig. Dr. Langhoff integriert daher sportwissenschaftliche Erkenntnisse sowie Forschungen in ihre Gesundheitssport-Programme. Zudem sind Übende oft auch vorgeschädigt oder leiden unter gesundheitlichen Einschränkungen.

Tai Chi Gesundheit/ Gesundheitssport

Qigong Gesundheit/ Gesundheitssport

Synthese aus östlichem Erfahrungswissen und westlicher Sportmedizin

Tai Chi und Qigong sind in Asien Volkssport Nr.1. Beide Sportarten haben umfassende Wirkungen auf Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensqualität. Die auf dem Taoismus und Buddhismus basierenden Techniken haben inzwischen weltweite Beachtung erlangt, denn sie tragen wesentlich dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen. Regelmäßig und korrekt ausgeführt unterstützen sie Prävention, Behandlung und Rehabilitation, insbesondere bei Erkrankungen von Herz-Kreislauf, des Stoffwechsels und des Bewegungsapparats.

Im Osten bestimmen oft traditionelle Kriterien die Einstufung von Tai Chi und Qigong als "gut" und auch im Westen wird dies häufig unbesehen und unkritisch auf unsere Verhältnisse übertragen. Hingegen wird von Dr. Langhoff im Rahmen einer Synthese eine optimale Verbindung von östlichem traditionellem Erfahrungswissen und westlicher Sportmedizin angestrebt - schließlich sind die Übungen ein "Lifetime-Sport", der bis ins hohe Alter praktiziert werden soll. Durch laufende Einbeziehung moderner Erkenntnisse der Sportwissenschaft sollen gesundheitliche Auswirkungen optimiert und Schädigungen aufgrund fehlerhafter Ausführungen vermieden werden.

Ein Lehrvideo bietet Interessierten erste Hilfestellungen. Mitwirkende: Gisela Bandel, Fachkraft Dt. Taichi-Bund, Heiko Odensass, Anatomie- und Physiologie-Fachmann aus Hamburg, Dr. Stephan Langhoff, Fachbereich Ausbildung Harald Gegenfurtner für Fotos.

Hinweis auf Updates zum Thema DDQT und Krankenkassen . Dabei geht es um die Themen Netzwerke, Gemeinnützigkeit, Weiterbildung Hamburg e. V. Besprochen werden auch Details der zahlreichen Anfragen, Falschmeldungen und Irrtümern der Szene

Gesundheitssport Hamburg

Schon vor vielen Jahren habe ich mit Krankenkassen, Sportvereinen und Betrieben Seminare für Tai Chi Gesundheitssport durchgeführt. Dabei spielen Anatomie und Physiologie eine große Rolle.

Eine Lehr-DVD wird nun um weitere Aspekte des Gesundheitssports mit Physiotherapeut Sören erweitert.

Gesundheitssport Hamburg

Stehende Säule

Eine traditionelle Qigong-Übung, das Pfahlstehen (Zhan Zhuang) auch Stehende Säule genannt, lässt sich in den Kursen der Mitgliedsvereine gut unterrichten. Weiteres hier: Stehende Säule.

Taijiquan mit Qualitätssiegel Deutschland: Taijiquan Deutschland,

Taijiquan als gesundheitsfördernde Bewegungsmeditation: ,

Gesundheit/ Fitness "Innere Kampfkunst: Tai Chi Gesundheit,

Qi - die Lebensenergie zur Stärkung der Selbstheilungskräfte: Qigong Gesundheitssport

DTB-Akademie

DTB-Akademie: Ausbildungen für Taijiquan und Qigong, ZPP, Krankenkassen, BVTQ, Qilin-Akademie, Gudrun Geibig